NATARAJASANA en las Dunas de Huacachina Desierto de Atacama.

Nataraja es uno de los nombres dados a Shiva, el Danzarín Cósmico, a quien frecuentemente se representa en esta postura.

Cuando practiques natarajasana o su variación, inclinate hacia delante para ayudarte a levantar la pierna, y luego intenta volver a enderezar el cuerpo. Para estabilizarte, mantén firme y recta la pierna en que te apoyas. Cuando mantienes la cabeza vertical, se acentúa el movimiento hacia arriba, mientras que al dejarte caer hacia atrás la postura se asemeja más a una flexión hacia atrás y exige mayor equilibrio y control. En la postura clasica, el pie levantado se sostiene con una sola mano, pero con las dos el estiramiento que se logra es mayor.